by Arnout Reitsma | Aug 23, 2024 | Carnivoor informatie
Voeding is misschien wel het belangrijkst voor gewichtheffers en bodybuilders dan voor welke andere atleet dan ook. Het vergroten van de spiermassa tot extreme proporties en het fijnslijpen van deze spieren tot een golvende definitie vereist de gevoeligheid van een...
by Arnout Reitsma | Aug 22, 2024 | Carnivoor informatie
Voedselverslaving overwinnen, afvallen en je metabolische gezondheid terugwinnen heeft weinig te maken met wilskracht en calorieën besparen en veel meer met leptineresistentie. [1] Onderzoek suggereert zelfs dat leptineresistentie de belangrijkste factor kan zijn bij...
by Arnout Reitsma | Aug 22, 2024 | Carnivoor informatie
Het Weston A. Price dieet is een manier om oude voedingswijsheden toe te passen op het moderne leven. Dr. Weston Price (1870-1948) was een tandarts die naar de meest afgelegen delen van de wereld reisde om de gezondheid en het dieet van traditionele volkeren te...
by Arnout Reitsma | Aug 21, 2024 | Carnivoor informatie
De vraag of verzadigd vet goed of slecht is voor onze gezondheid ondergaat een welverdiende herwaardering. Sinds de jaren 1950 is verzadigd vet afgeschilderd als een belangrijke oorzaak van hartaandoeningen [1] en kanker. [2] Toch zijn er nu meer Amerikanen...
by Arnout Reitsma | Aug 19, 2024 | Carnivoor informatie
Het keto dieet bestaat al zolang de mens op aarde rondloopt. Dit komt omdat keto niet echt een dieet is; het is een metabolische toestand die cruciaal is voor de menselijke evolutie. Mensen ontwikkelden het vermogen om keto te eten toen we het vegetarische dieet van...
